Met yoga laten wij de kinderen yoga ontdekken en ervaren hoe we stress in het lichaam kunnen verminderen. Samen bewegen, samen plezier maken, samen tot rust komen, samen het eigen lichaam leren kennen én op een meer efficiënte manier leren gebruiken is het doel. Door het beoefenen van yoga zullen de kinderen zich meer bewust worden van hun lichaam, emoties en gedachten. De fysieke spanningen zullen verminderen, het lichaam wordt soepeler en sterker. 

Energie en zelfvertrouwen zullen stijgen. Het zelfbewustzijn, de eigen kracht en mogelijkheden zullen verbeteren. Gelijktijdig daalt de fysieke spanning. De rust en helderheid in het hoofd worden hersteld, gedachten kunnen beter worden geordend. 

Ik ben ervan overtuigd dat als kinderen op jonge leeftijd de effecten van yoga kunnen ondervinden, ze steviger maar ook rustiger in de hectische wereld zullen staan. We weten immers allemaal hoe snel alles gaat en hoeveel ‘moeten’ er in de maatschappij zit en bij kinderyoga draait het nu net niet om een bepaalde techniek of een betere prestatie. Het gaat over het beleven van plezier, het zichzelf kunnen zijn, het zich goed voelen, het respecteren van zichzelf en van de anderen.

Eén ding  is zeker en blijft een vaste waarde van een yogales: het wordt een yogales waarin de kinderen en jongeren zichzelf kunnen zijn, en even niet teveel moeten nadenken om op een rustige manier plezier te beleven aan beweging. 

In de schoolvakanties organiseren Nina en ik ook regelmatig kinderyogakampen, waar de kinderen een hele week kunnen genieten van yoga! Voor meer info zie kampen.

Locatie: Studio YINA, Beekstraatkouter 78, 9031 Drongen/Gent (inkom via de rechterzijde van het huis) 

Voor kinderen van 2de tot en met 6de leerjaar

Wanneer: 

• kinderyoga: vrijdag 16u00 - 17u00

Kinderyoga: schooljaar 2024- 2025

• reeks 1 op vrijdag: 16.00 tot 17.00 --> 10 lessen  (€105)
  voorlopig geen gepland
  
  
• inschrijven is definitief, terugbetaling is niet mogelijk