Omdat lichaam en hoofd verbonden zijn en continu communiceren werk ik dus ook met het lichaam.
Daarom worden ook adem- en/of TRE-trajecten aangeboden, dit kan gecombineerd worden met bodywork en uiteraard neem ik mijn psychologische achtergrond altijd mee.

Ook als je preventief aan de slag wil, kan je bij mij terecht- graag zelfs :-).
Ik hoop dat mensen meer en meer ontdekken welke tools er allemaal zijn die ze kunnen inzetten tijdens hun dag om met dagelijkse stress om te gaan.

Hier kort wat uitleg, als je meer wil weten, klik gerust door bij adem en/of TRE.

Op vlak van adem bekijken we samen hoe je ademt, leer je eenvoudige oefeningen aan die je makkelijk kan toepassen tijdens de dag en je krijgt uitleg over hoe je ademhaling werkt, hoe dit samenhangt met je zenuwstelsel zodat je begrijpt wat je aan het doen bent.

Met TRE werken we op een lichaamsgerichte manier om met spanning en stress om te gaan. Het verhoogt de veerkracht en vermindert stress in je lichaam via eenvoudige oefeningen.

Deze pagina moet nog verder uitgewerkt worden, bedankt voor je geduld alvast :-)
Contacteer me gerust als je interesse hebt om te starten